Часто родители начинают замечать, что ребенок щурится, когда смотрит телевизор, читает надписи вдали или пытается рассмотреть что-то на улице. Иногда это происходит редко, а иногда становится постоянной привычкой.

Щуриться ребенок может по разным причинам, но чаще всего это связано с тем, что глазам становится сложно четко видеть изображение.

Такой симптом не стоит игнорировать, особенно если он появился недавно или постепенно усиливается.

Почему дети начинают щуриться

Когда зрение становится менее четким, ребенок инстинктивно пытается «настроить» фокусировку глаз. Прищуривание помогает временно сделать изображение более резким.

Чаще всего это происходит при:

• близорукости;
• спазме аккомодации;
• астигматизме;
• повышенной зрительной нагрузке;
• усталости глаз;
• некоторых нарушениях работы глазных мышц.

Иногда ребенок начинает щуриться только вечером, после школы или длительного использования телефона и компьютера.

Какие симптомы могут появляться вместе со щурением

Помимо прищуривания, родители часто замечают и другие признаки ухудшения зрения:

• ребенок садится ближе к телевизору;
• низко наклоняется над тетрадью;
• быстро устает при чтении;
• жалуется на головные боли;
• трет глаза;
• становится менее внимательным на уроках;
• хуже видит надписи вдали;
• теряет строку во время чтения.

Иногда дети не говорят напрямую, что плохо видят, потому что считают свое зрение нормальным.

Может ли это быть связано с гаджетами

Да. Длительная нагрузка на близком расстоянии — одна из самых частых причин зрительного напряжения у детей.

Телефоны, планшеты, компьютерные игры и большое количество времени перед экраном создают постоянную нагрузку на глазные мышцы.

Из-за этого может развиваться спазм аккомодации — состояние, при котором глазам становится сложно быстро переключаться между близкими и дальними объектами.

Подробнее о таком состоянии можно прочитать в материале про спазм аккомодации и ухудшение зрения к вечеру.

Когда нужно обращаться к офтальмологу

Если ребенок начал регулярно щуриться, лучше не откладывать проверку зрения.

Особенно важно записаться к врачу, если:

• симптом появился резко;
• ребенок жалуется на головные боли;
• ухудшилась успеваемость;
• появилось покраснение глаз;
• ребенок плохо видит вдаль;
• есть жалобы на усталость глаз.

В «Лидер Оптика» в Сызрани можно пройти проверку зрения у детского офтальмолога и определить причину ухудшения зрения.

Всегда ли ребенку нужны очки

Нет. Иногда проблема связана с перенапряжением глаз или спазмом аккомодации, а не с постоянным снижением зрения.

После диагностики врач определяет, нужна ли коррекция, наблюдение или дополнительные методики лечения.

При необходимости можно подобрать очки для ребенка с учетом возраста и особенностей зрения.

Когда назначают аппаратное лечение

При некоторых нарушениях зрения врач может рекомендовать аппаратное лечение зрения.

Такие методики помогают тренировать зрительную систему, снижать нагрузку на глаза и используются при спазме аккомодации, амблиопии, близорукости и других состояниях.

Как снизить нагрузку на детские глаза

Чтобы зрение меньше уставало, важно соблюдать несколько простых правил:

• делать перерывы во время учебы;
• ограничивать непрерывное использование гаджетов;
• следить за освещением рабочего места;
• чаще гулять на улице;
• регулярно проверять зрение.

Если ребенок начал щуриться, не стоит ждать, пока проблема станет постоянной. Чем раньше выявить причину, тем проще сохранить комфортное зрение и избежать дальнейшего ухудшения.